为了引导学生明白情绪控制的重要性，帮助学生了解负面情绪的破坏力，有意识的学习控制情绪的方法，以乐观积极的心态面对学习和生活，2024年1月5日，泉州华光职业学院体育学院召开了“做情绪的主人”主题班会。
班会上，辅导员曾雯强调要培养积极的情绪调节能力。我们常说，情绪是可以调节的。当我们经历一些负面情绪时，我们可以通过改变我们的思维方式和行为来调整我们的情绪。积极的心态和乐观的想法可以帮助我们更好地处理困难和挫折。
通过此次班会，让学生们更好地明白自己的心理状态，如何合理的进行情绪倾诉保持健康阳光的心态，正确地面对自己的不良情绪，进而在今后的学习、工作中发挥自己的价值，为社会的发展更好地尽自己的一份力量。
文案 | 体育学院
图片 | 体育学院
初审 | 体育学院
终审 | 融媒体中心